皆さんこんばんは〜♪
日・月曜と、今週の定休日もゆっくり過ごすことが出来ました。(^^)
やっぱり睡眠が一番のサプリメントですね〜。
一気に盛り返しました♡
休日にゆっくり起きた朝は、先日iHerbで購入した「グルテンフリーのグラノーラ」を食べてみましたよ〜♪
今日はシナモン&アップル♡
リンゴちゃんをザク切りして〜、大さじ1弱の甜菜糖を入れて炒めていきます。
リンゴから水分出るので油は引かないですが、焦げやすいので、ひたすら混ぜる。( ̄ー ̄)
ある程度火が通ったらシナモンパウダーを少々入れてシナモンの風味付け(^^)
シナモンは身体が温まり、血液サラサラ効果ね!!
リンゴはシャキシャキ感を残したいので、余り火が通り過ぎないようにしました。
お皿に移してグラノーラをお好みでかけたら、熱々の豆乳を注いで〜、
「いっ、ただきまぁ〜す♡」
ミルクをかけた方がお味的には美味しいかと思いますが、私は豆乳が好きなので豆乳にしています。(*^^*)
このグルテンフリーのグラノーラは
蜂蜜でコーティングしたオートミール、くるみ、ドライクランベリーだけのシンプルなもので、くるみ歯応えとクランベリーの甘みや酸味がインパクトになってて美味しかったです♪
バナナとカシューナッツやアーモンドなどのナッツ類を足して食べるバージョンも美味しいかも♡
これからも色々やってみましょ。( ̄▽ ̄)
iHerb。気になる商品が色々あり過ぎる。
さて!!
明日からまた美肌工房サロン営業開始ですp(^_^)q
ではでは〜♪
サロンでお待ちしておりま〜す(^o^)/