皆さんこんばんは〜♪

日・月曜と、今週の定休日もゆっくり過ごすことが出来ました。(^^)

やっぱり睡眠が一番のサプリメントですね〜。
一気に盛り返しました♡

休日にゆっくり起きた朝は、先日iHerbで購入した「グルテンフリーのグラノーラ」を食べてみましたよ〜♪

今日はシナモン＆アップル♡

リンゴちゃんをザク切りして〜、大さじ1弱の甜菜糖を入れて炒めていきます。

リンゴから水分出るので油は引かないですが、焦げやすいので、ひたすら混ぜる。(￣ー￣)

ある程度火が通ったらシナモンパウダーを少々入れてシナモンの風味付け(^^)

シナモンは身体が温まり、血液サラサラ効果ね！！

リンゴはシャキシャキ感を残したいので、余り火が通り過ぎないようにしました。

お皿に移してグラノーラをお好みでかけたら、熱々の豆乳を注いで〜、

「いっ、ただきまぁ〜す♡」

ミルクをかけた方がお味的には美味しいかと思いますが、私は豆乳が好きなので豆乳にしています。(*^^*)

このグルテンフリーのグラノーラは
蜂蜜でコーティングしたオートミール、くるみ、ドライクランベリーだけのシンプルなもので、くるみ歯応えとクランベリーの甘みや酸味がインパクトになってて美味しかったです♪

バナナとカシューナッツやアーモンドなどのナッツ類を足して食べるバージョンも美味しいかも♡

これからも色々やってみましょ。(￣▽￣)

iHerb。気になる商品が色々あり過ぎる。

さて！！

明日からまた美肌工房サロン営業開始ですp(^_^)q
ではでは〜♪

サロンでお待ちしておりま〜す(^o^)/