皆さんこんばんは～
暑いけど
洗濯物がよく乾いて、ごきげんさ～ん
だってイヤでしょ
エステサロンのタオルが、生乾き臭とか
超ーげんなり
最近はいいですね～
カラッと乾く
さて、今日は一仕事終えて
ちょっと面白いワークショップに参加して来ましたよ
フェルデンクライス×古武術
なんじゃそりゃ
って思いましたか
私は思いました
百聞は一見にしかず
これは私が大好きな言葉ね
またの名を
猪木イズム
行けば解るさ～
はい
そんな感じで、到着したのは体育館風なコチラ
ちらほら皆様集まってきておりますね
時間が来て～、まずは古武術
初の武道にドキドキ
わくわく
始めに先生が見本を見せる
おーーーー
いとも簡単に人がコロンコロン転がって倒れていくぅーーー
でも先生は全く力を入れないの。
テコの原理ともまた違う。。。 う～ん
よし、やってみよ
これは、力を入れずに顔を持って、自分の軸をぶらさずに相手を払うと、相手が倒れるという技の練習中
これが中々難しい
力を入れないことは本当に難しい。
相手を倒そうと思っているから、ついつい力を入れてしまうの
先生が回って来た
と思ったら～
私いつの間に倒された
ちょっとー
笑っちゃう
すっごーい先生
しかも、捕まれた所も、転んだ時も、どこも痛くな～い
ナニナニ
いつの間にって感じ
なんか
楽しい
そして、 次はフェルデンクライス
今まで色々なセラピーを受けて来たけど、これもまた初体験
ヨガマットの上に横になり、
先生の言う通りに体をゆっくりと動かしていきます
目を閉じて。。。
自分の体の動き方を感じて。。。
膝を曲げて、倒していって、体のどこの部分がどんな感じがするか感じる
ゆっく～り右半身を動かしただけなのに、右側の体が緩んだ感じがしたことに驚いたのと、
右側の顔の浮腫みも少し取れてきたのにはビックリでした
左側もゆっくり動かしていって。。。
終わる頃には睡魔が
なーんでだろう
先生の言う通りに少しだけ体動かしただけなのに。。。
↑↑↑
さっきからこれしか言ってないけど本当なの
いつの間にか
スーパーリラックスモードに
さて、 １度フェルデンクライスで、自分の体の動きを意識した後に
もう一度古武術をやってみよう
ってことで、更なる新しい技を幾つか教えて貰いました
う～んやっぱり難しいけどね
御弟子さん達の動きもスゴい
そして最後に剣術も少し見せてくれました
上手く撮れない
だって、瞬きしてる間に技が終わってる
今日のテーマは
軸と空間でした。
どんな時でも、力を入れない。
そして自分の軸は絶対にぶれないように動くことが上手くいくコツです。
とのこと
これって、全てのことに共通していますね
例えば、私の場合
エステの手技も、ヘアメイクの技術も、自分の体に力が入っていると、絶対に上手くいかない。
これはこうして長く経験を積んで来て解ったこと。
力ずくで
とか、上手くやってやるぜ みたいなヤル気の空回りとかも要りません
↑
アシスタントの時にはこんな時もありましたね～
自分が心地よく、リラックスした状態で出す技術は安定していて、相手も気持ちがいいと感じてくれるんですね～
普段は技術を出す前や、お客様をお迎えする前には必ず気を溜めて、自分の軸をしっかりと意識して精神統一しています
しっかし、先生の身のこなしは凄かったな～
間合いとか。。。
結構離れた所で相手と向かい合ってたはずなのに、
次の瞬間には相手の真横に居るの
武道の道は中々険しそうだね