皆さんこんばんは〜☆

少し前にほのめかしっぱなし(笑)
美肌工房『夏のキャンペーン』
忘れていませんか?
私は忘れていませんよ( ̄▽ ̄)笑。
今週は新発売の商品のお知らせがあったので、ついウッカリ薄めのご案内となってしまいましたが、
今年も夏キャン☆やりますよー(о´∀`о)♪
只今準備中につき、こんな地味な作業に追われております。

↑これが、

↓こうなる。
出ました!!
美肌工房スーパー自力(笑)
私はね〜、本当にこの仕事が向いている。
コツコツ行くことが、なんだろなぁ〜。
好き?というか、面倒くさいと思ったことがあまりないかも( ´ ▽ ` )
スキンケアも然り、こういう作業も然り。
あ!腸内環境改善もね!
毎日続けるとか、地道に続けて結果を出すことが。。。頑張るというか普通にそう状態なんだと思います(*^^*)
修行僧向いてそう?
そうでもないか〜、
嫌なこととか無駄なことは速攻でやめるしな(笑)
この写真に写っているハサミ!!
なんと私が幼稚園へ入園するときに買って貰った物なんです〜(笑)
すごいよね(・・;)
40年前のハサミが今だに良く切れる!!
ママン♡がマジックで書いてくれた
「さじ ゆうこ」
まだ薄っすら残ってる(*^▽^*)
マッキー油性マジックもすごいよね〜。
ロングセラー(爆)
やっぱりね、良いものは残っていくのよね〜♪
さてさて、そんな作業をしつつ〜サロンでランチ(*^^*)
相変わらず多いご質問に
『普段なに食べてますか?』
え?グルテンフリーですので米です米!(笑)
今日のランチ♡

いつも自宅から雑穀米と何かしらおかずをお弁当方式で持って来ています(*^^*)

因みにシャケの皮は。。。食べる派です(笑)
やはり家のご飯は一番美味い♡
今日は朝早く家を出たので品川アトレ中の、サラダを目の前でブレンドしてくれるお店でたっぷりのサラダを買って来ました!
今日はチキンとケールのサラダにしました♪
この大きさ分かりますかね(・・;)
結構大きい。

ナッツやビーンズもたくさん入っているので、ビタミンやたんぱく質もしっかり摂れます♡

紫キャベツのアントシアニンもgood!

枝豆もいっぱい入っていて、夏っぽい!!

毎年夏は暑くて食が細くなる私ですが、
サラダは冷たいし、水分補給にもなるし、
何よりサラダって意外と何度も何度もたくさん噛まないと繊維が噛みきれないので、唾液もしっかり出せるため胃腸の働きを助けてくれるんですよね(^^)
冷たい食べ物や飲み物の摂りすぎには注意したいですが、昼間たくさん汗をかいた後のランチにサラダはオススメでーす。
で、キャンペーンはどこ行ったって???
はーい。
キャンペーンは7/21(土)の夜のブログにて発表致します(*^^*)
あと少しお待ち下さいませ〜♪
ビタミン補給で夏を乗り切ろう〜(^^)

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