皆さんこんばんは〜☆
すっかり涼しくなった東京です(o^^o)
今年は夏から秋への変化が急激で、日中はまだ夏物のサンダルを履いている方も見かけたりしますね〜。
肌寒くなると羽織りものは取り入れてみるものの、足元は忘れがちですね(￣▽￣)
美肌工房ではご来店お客様へカウンセリングの際、よくおススメしているのが『足湯』
足首からふくらはぎの真ん中くらいまでの部分が冷えていると、肌トラブルは改善され難いです。
お肌の改善には「血流」がとても重要になってきます。
『足は第二の心臓』と良くいいますね(o^^o)
心臓のようにポンプとなって身体全体に血液を循環させてくれる大切な部分です。
☆ニキビが治らない。
☆肌が乾燥して辛い
☆スカート派である
☆靴下がキライ
☆冷たい食べ物や飲み物が大好き
☆顔が熱い
☆肌がいつも脂っぽい
☆肩コリが酷い
という方は、第二の心臓部を温めると効果的です。
ただ。。。面倒くさいですね〜(笑)
お風呂に温まるのかぁ。。。
浴槽洗うところから面倒くさいな。
そもそもシャワー派だし〜。
なんてね(￣▽￣;)
40度で10分。
このくらいの桶があれば、
シャワーの際にこの桶の中に足をつけたまま、シャンプー、トリートメント、洗顔までしたら約10分くらいになりますよ〜♪
この桶ちょうどふくらはぎがスッポリ入って、膝下くらいのサイズです。
そして最後にお湯を捨てたら体を洗って、ついでに桶もサッと洗ってお風呂を出れば、『簡単足湯タイム♡』
そしてすぐに靴下を〜(o^^o)
これで寝るまで足元ホッカホカなので、夜も良く眠れます。
あ？
気がつきました？
そうそう、この桶はサロンで使っていたものです(笑)
サロンの水瓶を新調したので、これは私の足湯用になりました(￣▽￣)
大概足湯をススメても、
「あ〜。なるほど。。。」
みたいな感じでスルーされていますが(笑)
これは美肌作りには本当に大切なことです。
一周回って、
「全然改善されていかないんです(*´ω`*)」
と言われた時にも私がすすめることは結局
「血液循環を良くすることをしてくださいね〜、足湯がオススメです(o^^o)」です。
です。です。(笑)
表面的なスキンケアだけを積み重ねても、
根本的改善は難しいです。
うっかり気を抜きやすいこの秋風の冷え対策に、ぜひ「第二の心臓」ケアを！