皆さんこんばんは〜♪
久々ですが、やはり母のご飯は美味しいです(o^^o)

最初のご飯は体に優しい和食をオーダーしていました♡

  

さて、今日からまたお肌についても積極的に書いて行きますよ〜p(^_^)q
ここ最近続けてあったご相談から、今日はニキビケアについて(^^)
ニキビにお悩みのお客様には今までの数々お会いして来ましたが、皆さんの共通点は。。。

ニキビに対してのケアをしていること。

「え？当たり前じゃん！！」

という声が聞こえて来そうですが。。。

実はここが落とし穴なのですね〜(>_<)
ニキビ用のケア用品はどれもこれも殺菌消毒！！

アルコール多めの油を取るタイプ。洗顔ソープもギシギシっとするほど脱脂します。何だったらブラシで洗っちゃうなんて洗顔をお勧めしているものもありますね(O_O)

また、皮膚科に通っていて抗生物質の薬を飲んだり、塗ったり。漢方を続けている方もいらっしゃいます。
「こんなにも色々と試したのに。。。治らない(｡-_-｡)」

と、ニキビに関しては年単位で長い事悩み続けている方が多いという印象です。
実はこれ、着眼点が違います(o^^o)

ニキビを何とかするのでは無く、バランスを崩した土台の肌の方を整えるとニキビは出来にくくなるのです〜♪( ´▽｀)

ニキビの原因となるアクネ桿菌は常在菌で、誰の肌にも居ます(^^)なので、誰でもニキビになる可能性があります。

お肌の上にも腸などと同じように善玉菌と悪玉菌がいるんですが、ニキビが出来るという事は、この菌のバランスが崩れてしまった状態です。

ところが、ニキビ用の化粧品や抗生物質などを使うニキビケアがしてくれることはと言いと。。。(ｰ ｰ;)

『殺菌。』

殺菌すると、悪い菌だけではなく良い菌までも一緒に殺してくれちゃうので、ニキビじゃないところの肌にまでダメージを受けます。

そして使い続けると全体の肌のバランスが乱れ、更にアルコール多め化粧品で拭いたり、出まくる皮脂を頻繁に拭き取ったりするので、角質が剥けて表皮が傷つき化粧品が「シミル〜(>_<)」ってなります。
ここまで来ると化粧品はシミルわ、角質が剥けているから刺激を受けやすく炎症で肌が赤くなったり、角質が薄い分皮脂が収ま場所を失い顔はいつも皮脂でテカテカ(>_<)そのテカテカに汚れがついてまたニキビが出来る〜(>_<)

なんて事に。。。(ｰ ｰ;)
正に悪循環で迷宮入り。。。「もぉ〜(>_<)治らないよぉ〜。」ってなっちゃう。

大丈夫です(o^^o)土台ですよ！土台〜♡

ニキビを何とかするんじゃなく、肌のバランスを戻して出来難くするんです！！

そして出来るけど、直ぐに治る。更にほとんど出来ないという状態までに持って行くとニキビ生活からは卒業です(o^^o)
もちろんニキビは体質や不規則な生活、食生活、ストレスなどの影響を受けますので、スキンケアだけでは解決！とは行かない部分もあるかも知れません。

しかし意識する事で少しずつ改善に向かわせることが出来ますよ〜♪

先ずはキチンと落ちるクレンジング。そして優しく洗い上げるソープ。肌を守る下地。肌を汚さない！しっかり落とす！これが大切。

ニキビの方は体が冷えている事が多いです。原因は肩こりや背中の張り(^^)ここで血流が止まり熱が頭部にこもるので、顔は皮脂が出やすく体は冷えている。

体を温める食べ物や飲み物、お風呂にしっかり浸かるなど「温める。」を取り入れてみて下さいね(o^^o)
最後に。。。今回の例はあくまでも１つの例です。一重にニキビと言っても肌が脂っぽくないのにニキビが出来る。とか、頬のくぼみのところだけに硬いニキビが出来る。アゴに大きなのが時々出来るなど色々なパターンがあります。

それぞれ原因は様々(^^;;

悩むのはもう止め！！止め！！

先ずは原因を見つけて、改善の近道を！！