皆さんこんばんは〜╰(*´︶`*)╯☆

もう9月になったのね( ̄O ̄;)
最近多忙につき、なかなかブログが書けない日々だわ〜(汗)
定休日も返上しつつ、コツコツ進めて来たことが一先ず一段落した今日。
まだ暑いですね〜(~_~;)
今年はこの残暑が9月の半ば頃まで続くとか。
天気予報のお姉さんのお言葉小耳に挟まっちゃったわ〜。
こんな時にはしっかりと体力をつけたいですよね!
美容には体力が必要ですよ〜(o^^o)
健康的なカラダは丈夫な細胞を生み出してくれますからね♡
いつかこのブログでもご紹介した味噌玉ちゃん(^ ^)
えーっと。。。記事を貼っておこうか。
こちらをどーぞー♪
↓↓↓
どう?
私やっぱり続く女なのよぉ〜( ^ω^ )
相変わらず味噌コネてるさぁ〜♪
とある日の昼食。。がこちらね〜♪
時間ないからご飯の器はこのまま〜(笑)
人参好き過ぎて山盛り〜(⌒▽⌒)
この味噌玉の味噌について。
テレビではやってなかったけど、やはりお味噌がキモだと思っていたので、味噌屋さんに通っていて良かった!!
お味噌って発酵食品だから、大量に生産されている物はドンドン作っては売り、作っては売り。みたいな感じなので、イマイチ発酵があまい物が殆どなんだとか。
せっかく飲んでるのに効果が半減なんて残念過ぎる(T ^ T)
「お味噌屋さんだと高いでしょ?」と時々聞かれますが、全然ですよ!
いつも300g×2種類で500円くらい(o^^o)
ワンコインで20杯分くらい出来るので、そんなに「高い(>_<)」と感じたことはないかも〜♪
いいですか?
『美容は根気!!』
今日の明日ではキレイになんてなれませんよ〜。
最近またまた季節のせいか「菌活倶楽部LCH」を新たに始めるお客様が増えています(^ ^)
素晴らしい〜♡
そして反応が新鮮(笑)
『今夜からが楽しみです(o^^o)』
と到着のご連絡をくださるお客様も多数いらっしゃって、私も彼此2年半?
ん?!もっと前かな??
飲み始めた頃の毎日を思い出しました(^ ^)
こちらも漏れなくコツコツと!!
ですよ(o^^o)♡
毎日の変化を見逃さずに、継続してみて下さいね!
固い方は山芋やこんにゃくなど水を含んだ食物繊維。
緩めの方はゴボウやキャベツなど繊維質な物を摂るといいかと思いますよ!
健やかな睡眠は快便から始まるのだ〜。
しっかり食べて、しっかり出そう〜♪

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