皆さんこんばんは☆
今日から10月(o^^o)
10月？！
いよいよ今年ももう少しで終わると実感が湧いてきますね〜(*_*)
9月は連休も多くあり、特に先週末は私も久しぶりにゆっくりと出来た気がした3日間でした(^_^)
時間があったので、自伝とか伝説とか、
その手の好きなものを過去放送された番組などを流して観ていました(o^^o)
今まで「？？？」って思っていた、
「なぜ人はインドに行くのか？」
この謎が解けました〜(^_^)笑。
なるほどね〜、
過去のその方たちが目指したインドと、今インドに行く行動には違いがあるけど、その場所へ行こうとする心理は同じなのね〜。と思った。
けどきっと今行くインドでは中々手に入れられる物が少ないことの理由も分かった気がしました。
シルクロードを渡り天竺(インド)へ向かう。
この道のりが必ず必要なんだなぁ。。。
そして凡ゆることは全て１つの教えに繋がる。
あ(-_-;)そうだった。。。
なんて、自らの心理を悔い改めた日々でした。(笑)
さて、2016年8月16日より飲み始めた
『菌活倶楽部LCH』
先日偶然にもネイルの色がパッケージとかぶっていて笑ってしまいましたが(笑)
それほどまでに私の生活には欠かせない乳酸菌サプリメントとなった菌活倶楽部LCH。
美肌工房をご利用下さっているお客様はご存知かと思いますが(o^^o)
ここ2年間。
私の様子がミルミル変わっています。
結構パンチある持病を抱え、闘病しながらの営業をしてきましたのでσ(^_^;)
明らかに長年の経口ステロイド薬でムーンフェイスだったし、
見た目にも明らかに体調の悪い時もあったと思います。
ある日突然入院しちゃったりねσ(^_^;)
しかし持ち前のガッツで、絶対に諦めない私。
自分を観察。
毎日の体調や細部にわたる変化も見逃さず、全てを手帳にメモを取り、
いつ、何をした時、食べた時、感じた時に、何がどのように起きたのか。
そしてその時共通して起きていた事などを、ずっと観察(￣ー￣)
その事が起こる可能性がある理由をひたすら調べる日々を繰り返してきました。
徹底的に調べて、これだ！！と理にかなっている事を試してみる。
スキンケア商品も含めて、
「〇〇の成分が良いって雑誌で見ました！本当ですか？」
って質問されることがありますが、
「それは何にいいの？」と聞くと大抵の場合「わからないけど。」という答えが返ってきたりしますσ(^_^;)
それは闇雲です(笑)
もう少しご自身の体や肌が何を求めているのか興味を持ってくださいね(^_^;)
そしてもう一つよく言われること。
「これはいつまで飲めばいいですか？」
この言葉の裏隠れている期待度が大いにありすぎることが感じられますね〜(^◇^;)
期待はしていいと思いますが、
期待をし過ぎることは、結果的に自分を追い込むことになるのでご注意くださいね〜。
菌活倶楽部LCHを飲んでいるお客様。
手ごたえを感じて、次の月も続けてみる。
便秘症の方に多い傾向が、
「最初は毎日出たのに、最近出ない(*´ω`*)」
やっぱりダメなのか。。。
量が足りないから2袋飲んでみようか。。。
出そうで出ないから、やっぱり下剤飲みました。。。
って。焦り過ぎです(^◇^;)
菌活倶楽部LCHは出すことだけを目的とはしていませんので、体が善玉菌を蓄える時間を待ってあげられませんかね？
「佐治さんはどうしてそんなに効くの？」
と言われたことが数回あります。
え？私？
忘れませんから。(笑)
菌活倶楽部を飲むこと。
食事のバランスを取ること。
睡眠もたっぷり取ること。
水分をたくさん摂ること。
一日中しっかり身体を温めること。
『心を追い込まず、焦らないこと。』
そして日々自分の体に起こる変化を、相変わらず細かに書きとめています。
私の場合は「食物不耐症」という、体に合わない食べ物があるので、合わないものを食べるとお腹がまるで風船のように膨らみます(-_-;)
これが続くと体調が大きく壊れて行くことがわかったので、より注意深く自身を観察し続けています(o^^o)
そうして菌活倶楽部LCHと出会って2年を越え腸内環境はミルミルと変化し、自分の体感的には小学校高学年くらいの体質に戻った感じがしている今日この頃です(^^)
大食いのやや痩せ型体型(笑)
病院の先生やお客様からも痩せて心配されますが、実は一日4食はしっかり食べています(o^^o)
迷わず手に取っていたお洋服Lサイズ。
今では、S？M？(*´ω`*)間が欲しい。。。
という過去の悩みが再来中(笑)
ただし、何度も言いますが『ここまでコツコツ丸2年。』です。
１ヶ月や２ヶ月の出来事ではないということだけ強く伝えたい。
『体が不調で。。。』
というお問い合わせから菌活倶楽部LCHをお求めになるお客様にお伝えしたい。
昨日今日始まった症状ではないはずですよね？
それをそんなに早く改善出来る魔法の乳酸菌があったら、それはかなりヤバイ何かが入っていると思いますよ？(｀・ω・´)？
美肌工房では「スキンケア」も「腸内環境」
『ホメオスタシス』
自身の持つリセットポイント。
DNAに組み込まれている自分のベストな状態に戻ることに着目してケアしていく方法をお伝えしています(o^^o)
どうか焦らずに、自分の力を信じて。
少しの間、自分の体に時間をあげて欲しいと願います。
本日のテーマ。
「腸活。セカンド・シーズン」
菌活倶楽部LCHに出会って1年半頃。
菌活倶楽部だけを飲み続けていたところに、酪酸菌を飲むことを始め、
2年経った先日オリゴ糖を摂り始めました。
ここでお伝えしたい！！
酪酸菌も酸や熱に強い乳酸菌、オリゴ糖も腸内環境に良いと言いますが、
★菌活倶楽部LCH→バイオジェニックス
「生きている状態のまま腸内に到達」して『腸内で効く。』
★酪酸菌やオリゴ糖→プロバイオティクス
酸や熱に弱い乳酸菌を「死んだ菌として腸内へ」送り『善玉菌のエサ』として腸内で働く。
所謂「乳酸菌」たくさん世の中に溢れていますが、そのほとんどの場合「プロバイオティクス」
『善玉菌をエサにして働く。』
つまり善玉菌が腸内にいて初めて効果を発揮するんですよね(^_^)
私がなぜ1年半もの期間を菌活倶楽部LCHだけにしていたのか？
それは、
『しっかりとした基礎作り！！』
何事もはじめが肝心。とよく言いますね(^_^)
例えば何かしらの技術でも、基礎がしっかりしていることが応用が利く礎になったり、
畑でも土壌がいいことで甘みのある美味しいお野菜が出来たりします(o^^o)
その基礎を学ぶ時間も、畑を作る時間も、とても長く一番辛く長い道のりなのではないでしょうか？(o^^o)
菌活倶楽部LCHで2年。
しっかり腸内フローラを整え、土壌が出来た「善玉菌優勢」の私の腸内。
腸活セカンド・シーズン(*^^*)
バイオジェニックス＋プロバイオティクス
でマイペースに「快適生活♡」探していきたいと思います(^_^)
あ！先日見つけたプーさんのキャニスター
朝晩の食事後コーヒーに混ぜてオリゴ糖を摂っています。
『プーさんのお腹になりませんように。』
と願いながら(o^^o)
あ！！！
さりげなく書き綴りましたが、
腸内に悪玉菌が多い場合プロバイオティクスは逆効果になることがあるので要注意です！！
『菌活倶楽部で土壌作り！！』お忘れなく。