皆さんこんばんは〜╰(*´︶`*)╯☆
急激に湿度が40%くらいに下がっている関東です。どうりで『乾燥が(*´Д`*)』のご相談が爆破的に増えたわけだ。
ウイルス感染と肌の乾燥と両面から見ても、先日購入した加湿器は抜群の選択と最強のタイミングでした♡
やっぱりねぇ〜、さすが私!!先見の明(笑)
大体先に起こりそうなことは先手打っておくと間違い無いのよねぇ〜( ˘ω˘ )
その時のブログはこちらから
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というわけで、必須だと思うわけです(о´∀`о)
あれ以来というもの、寝起きの喉も乾燥してないし最高で〜す♫
1つ注意したいのは、湿度を上げるとウイルスの浮遊は抑えられますが、カビが生えやすいので菌が舞うリスクがありますので、
『加湿と換気はセットです( ̄ー ̄)』
お部屋の中で空気が回りにくいようなカビやすい場所ってどうしても出来ると思うので、その場所は時折除湿機をかけるか、サーキュレーターのような風が届くような状況を作ってあげるとgoodですね(^ ^)
さて、今日作業しつつワイドショーをつけていたら「カテキンはコロナウイルスを消すことができると思う研究結果が発表された」と聞こえて来ましたW(`0`)W
よくよく聞いてみると、あくまでも培地での研究なので人で試したわけではない事と、カテキンも種類によって効果がある物と無いものがあるということが分かって来た段階らしい(^◇^;)
コメンテーターさんが「発表は時期尚早」と言っていたが、そうだね(^^;)テレビを観ている一般の人はきっと緑茶に飛びついてしまうだろうから。
ひとえにカテキンと言っても8種類くらいあるし、もしもその目的に沿っていない物だったとしたら別の方向で体に毒です。
なぜならば、緑茶にはタンニンが含まれているので、タンニンの過剰接種は腸の蠕動運動を下げるため便秘になったり、鉄分の吸収を阻害するので貧血の原因にもなります(。・ω・。)
何事もそうですが、『過剰に』は良くない。
一長一短。化粧品もそうですが、これだけつけておけば良いとか、何か1つの商品への過度な期待は間違いですので、あくまでも『必要に応じてバランスよく!』
そしてやはり今のところ新型コロナウイルスは自己免疫力に頼るしか無さそうですので、常日頃から腸内環境を整え、しっかり睡眠、たっぷり水分補給。続けて行きましょ〜♫
それから、少しリラックスできる環境作りも大切ですね(*´꒳`*)
私はなるべく心地よく過ごせるように、音楽を聴きながら過ごすことが多いです。
片手にみかんでビタミンを取りつつ、耳にヘッドフォンで♫指パッチンしながら、音に合わせて常に揺れてる日々(笑)
お!今日ももうこんな時間になってしまったW(`0`)W
今日の夜ご飯は何にしようかなぁ〜♫ふふふ。
明日も寒そうなので暖かくしてお過ごし下さいね〜( ´ ▽ ` )ノ

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