皆さんこんばんは〜(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)♫

残暑が厳し過ぎる今日この頃。
皆様風邪などひいていませんでしょうか？

今くらいの時期になると、夏からの疲れが積もり積もっていますので体調を壊してる方を多く見かけます(-_-;)
暑くなったり寒くなったりを繰り返す今は、疲れがたまっていると感じたらまずは全力で休むことを優先しましょう。

「そんなこと言ったってやることがいっぱいあるんだよ (# ﾟДﾟ)」というお声が返ってきそうですが、

大丈夫！！1日くらいしっかりと休んで、明日1.5倍の力で頑張れば行けるよ！！

あなたならできる！！(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)♡

結局無理を推したところで大した仕事はできないんだし、大していろんなものを片付けられるわけなんで、

先ずはね、ちゃんと休んで。
元気もりもりになってから進めることをおすすめしたいと思います(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠)

ちゃんと休むって言ってもただゴロゴロしてるだけじゃダメですからね(-_-;)

ちゃんとお風呂に入って温まる。
スキンケアをして自分のことを整える。

自分の体のため、日常のことをきちんとやっていく これが大事です。これこそが「ご自愛♡」

私はいつも思うんですけれども、
「スキンケアをする」っていうこの行動は疲れのバロメーターになっていると思います。

メンタルがもう疲れまくって、
「今日疲れたァ〜、 もう本当に死ぬほど疲れたって(ー_ー)」いう時。

ストレスを思いっきり感じている時は、
寝落ちしたりとか、顔も洗わないで寝ちゃったりとか…結構やっちゃてる方多くいらっしゃると思いますよ〜(^o^;)

もう、ここまで来たら、
スキンケアにも辿りつけないのならば、

『大至急〜レスキュー』です。（笑）

いや、笑ってる場合じゃなくて…
こういうのが、大風邪の元凶なのですから(ー_ー)

皆様♡
今夜はスキンケア出来るかな？

できない時は「一先ず明日でいいや」っていう物は明日にして、今日は寝ましょう。

お休みなさいませ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

あ、スキンケアはしてね(笑)

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