皆さんこんばんは〜♫

 

 

9/30からスタートした。。。

どのくらいぶり?確か2020年1月27日にコロナウィルス感染予防で品川のサロンを急遽閉めてから〜なんと1年8ヶ月ぶりΣ(゚Д゚)!!

 

サロンワークを再開したのですが〜、これだけ間が開くと、また最初とまではいかないまでも出直しするくらいの感じなので、まったりサロンワークが始まったよ(*^^*)

 

 

急ぐのが基本的にキライなので、ゆったりしている時間が正にマイペース♫

 

今回はだいぶ広い場所になりましたので、掃除が結構大変で、今日はあっち明日はあっちみたいな感じで常にどこかしら掃除しているので無駄に忙しいけど、どう言うわけか家の掃除は好きじゃないけどサロンの掃除は好きなので不思議です(笑)

 

しかし起床時間とか、通勤になったので食事はどうしよう?などなど、色々調整していかなければならないので何だか変な感じで上手く行ってないんですよね(^_^;)

帰りが遅くなっていつものスーパーが開いてなかったり、おっと(・・;)!!とか、夜22時過ぎに家に帰ってきて炊いたご飯が無かったときの悲しみったらないわけで。。。

みたいなことが起きたりしております。

 

更には小麦粉が食べれない体質なので、お昼も軽食て済ませることもできず(-_-;)

ごはん問題が辛すぎたという。。。

 

 

そこで私は一生懸命考えて、こちらに辿り付きました!!

 

「ザ・オートミール様♡」

 

 

 

早速昨日の夜にアーモンドミルクとバニラエッセンス、レーズンを入れてオーバーナイトオートミールを作り、今朝はバナナをカットして乗せて食べました♫

 

朝は時間との戦いなので写真撮れなかったので、気になる方はオーバーナイトオートミールとネットで検索してみて下さい(^^)

 

ん。。。オートミールは初めて食べましたが、

味的には大丈夫なんだけど、食感が余り得意じゃないかも〜(汗)

 

これ続くのか?

とも思いましたが、なんとかお昼は軽食で腹持ちの良い手軽なものがないとやっていけませんので、オートミール料理を色々挑戦して行こうと思っております。

 

 

明日はグラノーラでも作ってみます(^^)

 

 

オートミールは食物繊維やタンパク質が豊富でお通じにも大変ヨロシイので、ダイエットしている方や筋肉を付けたい方は良く食べているようです。

 

ミランダ・カーも雑炊とか和風にして食べているようで、話題になっていますね(*^^*)

 

しかし。。。

わたしは普段から菌活倶楽部のおかげでお通じ問題はほぼ無い毎日でしたので、今日はだいぶ多めに☓☓☓が出まして、お腹がぺったんこになりました(^o^;)

 

 

 

出ないのも困るけど出過ぎるのも困るという(笑)

 

ま、ステイホーム太りしていましたので少しスリムになれるかな?(^^)

 

 

美肌工房にご相談に来るお客様は便秘でお困りの方も大変多くいらっしゃるので、お勧めのオートミールレシピが発見できたら良いなぁ〜と思いつつ、今度は和風リゾットにも挑戦してみよう!!

 

先ずはサロンワークの合間で食べれるグラノーラを作ってみましょ♫

新しい生活は新しい習慣も連れて来てくれて楽しいです(*^^*)

 

 

 

********タイアップ情報********

2021年10月6日(水)深夜24:59スタート!!「あいつが上手で下手が僕で」とタイアップさせて頂いております♫

※ 著作権確認済みにてHPよりビジュアル引用。

 

 

 

 

まもなく地上波放送!!テレビ東京ドラマ「お茶にごす」とタイアップしております♫

 

※ 著作権確認済みにてHPよりビジュアル引用。

 

 

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